niestety po namyśle... od dziś zaczołem nowy cykl na Shotgun i Xpandzie ponieważ zbliżaja się swieta... bedzie zamknięta siłka... a w styczniu 18stka... więc zaczynam dziś i skoncze 23grudnia a pozniej aż do lutego przerwa.następnie bendą czekać na mnie 2 Xplody Horse Power i mono z olimpa. i tak aż do wakacji. Mam nadzieje że coś z tego cyklu [...]
Endo powie ze jak odstawisz to samo wroci do normy Jak chłopaki hcg później sermy I dobrze by mu ten lekarz powiedział. Jaki cykl taki odblok za 2 -4 tygodnie samo wróci do normy. W wynikach nic złego nie widać trzeba powtórzyć badania za kilka tygodni i zapewniam że z odblokiem czy bez będzie ok Nie panikuj krótkookresowym spadkiem libido ja [...]
Tylko na SAA bez odżywek i suplementacji ani rusz, większa podaż białka, itp. Później odblok. Stary SAA to przede wszystkim dieta, odżywki i suple pomijając już sam cykl.
wypełnij najpierw profil Po mecie z tesciem wiecej spuchniesz (czyt. tu zalejesz sie woda)pozniej beda duze spadki jezeli dobrze tego nie zaplanujesz. Po testosteronie z deca na pewno bedzie lepszej jakosci mieso, pewnie mniejsze ale trwalsze. Pozatym jezeli to bedzie twoj pierwszy cykl to radze ci dobrze to przemyslec. Jak to ktos juz to [...]
No to tak jak napisałem idę spać po pracy w dni treningowe będę mógł spać jakieś 6-7 h w dni nietreningowe jakies 8-9 h. Przed spaniem twaróg, po spaniu muesli+rodzynki+źródło białka(odżywka białkowa/białka jaj...)+olej lniany, a pozniej przed wyjsciem do pracy porzadny obiad, a co w pracy?? Pracuję w nocy powinienem chyba jeść coś lekko [...]
A co powiecie na 8 shotow winka i 10 shotow omki i jak to łączyć?? czy najpierw omka a poźniej winko czy dokupić czegoś bo każdy mi doradza coś innego i nie moge wybrać. Jeśli ktoś może mi rozpisać dokladnie cykl?? i czy wystaraczy kluć sie co 3 dzień winkiem Bo znalazłem różne opinie na ten temat
taa gdziekolwiek na swiecie Ci ktos cos zrobi za free... Saido - studiuje medycyne - cykl u wiekszosci kobiet trwa 28 dni Leszek - 18 dzien raczej jest bezpieczny, tak na 90% bo trzeba zawsze zalozyc, ze cos moglo tym razem pozniej/wczesniej zadzialac, a to termin graniczny
[...] -Biceps: nie mierzone -Klata: nie mierzone -Udo: nie mierzone -Talia: nie mierzone 5 .STAZ NA SILOWNI: stały 2,5 miesiąca 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 3 miesięczny cykl masowy (później redukcja) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Olimp Amino 5500, Glucosamine, Omega3, HMB 8 .POZIOM BF% brak foto 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
i tego hcg na końcu jest jak dla mnie malo i za wczesnie podane jest,chyba ze takie pct ci wczesniej tez dawało radę.Ale hcg bym dał więcej i dał je później przede wszystkim i najlepiej posiłkował się badaniami bo cykl jest długi
nie nie biore hgh chce zrobic mostek a pozniej pojechac insuline z testem ok 1,5 g na tydzien i moze bolda do tego a ten cykl co teraz byl to duzo piepszenia bylo i kombinacji fronty co 7 tyg zmiania srodkow chcialem mostek po to zeby nie poleciec i isc do przodu z nastepnym cyklem a nie odrabiac straty przez pierwsze pare tygodni i nie wiem [...]
jade teraz propa z winem na koniec cyklu myslalem raczej nad oxa albo prolongatum tylko nie wiem jak z tym mostkiem wejsc w cykl kiedy i jak dlugo zeby pozniej mnie skopala insa o ile sie przelamie na nia i nie wierze za bardzo ze uniechem ma oxe dobra elite jak ty to wszystko widzisz
Przekonaliście mnie do kreatyny. Trochę poczytałem i zdecydowałem, że kupię Inkospor lub Prolab. Która będzie lepszym wyborem ? I jak powinienem ją dawkować (4x5g przez 5 dni i później 2x5g ?)? Cykl powinien trwać 4 czy 6 tyg? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Generalnie rzecz biorąc na suplach to nie 'cykl' suple to... suple. Dawkuj je sobie tak jak na opakowaniu, później dostosuj dawkę do własnych potrzeb . Kreta jest też w sawie więc odliczaj z porcji cm3 w dzień sawa żeby nie przekraczać 15g dziennie jak jesteś lowem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pod uwagę. Drążek kup wielofunkcyjny do ściany bo jest dużo praktyczniejszy. 2x Sztangielki + gryf prosty 180cm . Obciążenia 60kg pasuje mieć na początek na pierwszy cykl A później cza kupować . Roler do brzucha też warto bo tani. Jakąś matę za 20 zł . I Masz wszystko co potrzeba. Z czasem na pewno stojaki obowiązkowo jak pojawia się większe [...]
Zadziwiające, że na tych samych przesłankach można wyciągać rozmaite wnioski: "jeśli uważasz, że wydanie 20-30 zł miesięcznie na carbo jest zbyt dużym wydatkiem, to chyba Cię rozczaruję, ale body building nie jest tanim sportem (zakładając oczywiście, że chcę się miec stałą progresję wyników)" - nie bój się, nie czuję się rozczarowany, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cykl na 5 tygodniach do 6 tygodnia mi się już nie chciało brać więc tym szybciej skończę tym szybciej zabiorę się za kolejną krete i będę krócej czekał. Tym razem jabłczan a później właśnie stack był by ok : P tak jak kreatyna samą brać też nie będzie rewelacji tak więc pytanie moje z czym to można brać w sensie żeby efekt był lepszy albo po [...]